Zdrowie

  • 7 przepisów na zdrowe koktajle dla dzieci

    7 przepisów na zdrowe koktajle dla dzieci

    Koktajle - szybkie i łatwe w przygotowaniu, świetnie się sprawdzają zwłaszcza na cieplejsze dni! Jest to też dobry sposób na dodanie do diety dzieci dużej ilości owoców i warzyw, a dzięki temu - witamin i mikroelementów. W domu czy w przedszkolu, warto zaprosić maluchy do tworzenia własnej kompozycji. Na początek skorzystajcie z naszych propozycji! Poniżej przedstawiamy 7 przepisów na zdrowe koktajle dla dzieci, ułożone według kolorów!
  • Mindfullness dla dzieci: 5 zabaw na ćwiczenie uważności

    Mindfullness dla dzieci: 5 zabaw na ćwiczenie uważności

    Współczesny świat jest wielobarwny, hałaśliwy, szybki. Dzieci muszą się do niego dopasować - stopniowo tracąc przy tym zachwyt nad codziennymi rzeczami i często gubiąc się w natłoku emocji. Dlatego warto od czasu do czasu ćwiczyć z maluchami mindfullness - czyli uważność, przytomność, bycie obecnym w chwili. Poniżej proponujemy 5 zabaw dla dzieci w wieku przedszkolnym.
  • 8 zabaw wspierających integrację sensoryczną u przedszkolaków

    8 zabaw wspierających integrację sensoryczną u przedszkolaków

    Integracją sensoryczną nazywamy zdolnością do odczuwania, rozumienia i organizowania informacji dostarczanych do organizmu z otoczenia, a także z wewnątrz organizmu. Chodzi o bodźce pochodzące od receptorów wzrokowych, słuchowych, smakowych, węchowych i czuciowych. Warto podejmować z dzieckiem aktywności ogólnorozwojowe, poprzez to pomagając mu rozwijać różne zdolności: nauki, samooceny, motoryki. Proponujemy Wam 8 zabaw wspierających integrację sensoryczną u przedszkolaków.
  • Budowanie relacji w rodzinie: jakość czasu a nie ilość

    Budowanie relacji w rodzinie: jakość czasu a nie ilość

    Czy w natłoku obowiązków, wydarzeń, zajęć da się budować pozytywną i pełną miłości relację z dzieckiem, partnerem/partnerką? 15 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodzin . Z tej okazji warto zastanowić się, czy nasz czas spędzany z rodziną sprzyja budowaniu więzi i zacieśnianiu relacji.
  • Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem? Wytyczne WHO

    Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem? Wytyczne WHO

    Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała wytyczne dotyczące aktywności fizycznej, snu oraz czasu spędzanego przed ekranami (TV, komputerów i innych) dla dzieci poniżej 5 lat. Jednocześnie WHO zaznacza, że nawyki dotyczące trybu życia kształtują się już na wczesnym etapie życia. Dlatego tak ważne jest zwrócenie uwagi na zachowania przedszkolaków. Sprawdź, ile czasu Twoje dziecko powinno spać, być aktywne w ciągu dnia, a ile spędzać przed ekranem TV, komputera albo smartfona.
  • 7 zabaw na myślenie przyczynowo-skutkowe

    7 zabaw na myślenie przyczynowo-skutkowe

    Myślenie przyczynowo-skutkowe to zdolność do przewidywania konsekwencji pewnych działań, jak również wskazywania powodów dla zaistniałych sytuacji. Łączy się też z rozwijaniem m.in. pamięci, spostrzegawczości, wyobraźni. To ważna zdolność dla skutecznego planowania i unikania błędów! Sprawdź nasze propozycje na 7 zabaw dla przedszkolaków na rozwój myślenia przyczynowo-skutkowego.
  • Jak wspierać Wysoko Wrażliwe Dziecko w przedszkolu

    Jak wspierać Wysoko Wrażliwe Dziecko w przedszkolu

    Wrażliwość emocjonalne dziecka jest cechą wrodzoną. Wysoko Wrażliwe Dziecko (WWD) - z angielskiego: High Need Baby (HNB) - jest dzieckiem wyróżniającym się specyficznym temperamentem oraz funkcjonowaniem układu nerwowego. Jego wyjątkowa wrażliwość może w przyszłości stać się dużym atutem. By tak jednak było, ważne jest wsparcie ze strony rodziców i opiekunów. Jak rozpoznać Dziecko Wysoko Wrażliwe w przedszkolu i jak je wspierać w rozwoju?
  • 8 zabaw na koordynację słuchowo-ruchową dla dzieci

    8 zabaw na koordynację słuchowo-ruchową dla dzieci

    Dzieci ćwiczą koordynację słuchowo-ruchową w całościowym rozwoju psychomotorycznym. W pierwszej kolejności rozwija się wrażliwość słuchowa (naśladowanie przez dziecko dźwięków, zapamiętywanie ich, np. jak robi kot, samochód). Stopniowo zakres słyszanych dźwięków się rozszerza. Dziecko rozróżnia też proste układy odgłosów. Chcesz wspierać rozwój koordynacji ruchowo słuchowej u dzieci poprzez zabawy? Sprawdź nasze propozycje!
  • Nauka o emocjach w przedszkolu. Filmoterapia dla dzieci

    Nauka o emocjach w przedszkolu. Filmoterapia dla dzieci

    Film większości z nas kojarzy się z rozrywką. Jest to jednak forma, którą można analizować również w innych kategoriach: artystycznych, społecznych, socjologicznych. Rzadko postrzega się film jako wartość terapeutyczną. Czym jest filmoterapia? Czy film może być punktem wyjścia do rozmów o emocjach w przedszkolu? W naszym artykule przeczytasz o podstawach filmoterapii oraz o tym, jak można stosować elementy filmoterapii w pracy z dziećmi.
  • 6 zabaw na motorykę małą (ćwiczenia manualne dla przedszkolaka)

    6 zabaw na motorykę małą (ćwiczenia manualne dla przedszkolaka)

    Motorykę małą, czyli sprawność ruchowa dłoni i palców, ćwiczymy w wielu czynnościach codziennych od małego. Warto jednak rozwijać ją również w zabawach sterowanych. Dzięki ćwiczeniom manualnym, dzieci wyrabiają sobie kontrolę nad własnym ciałem oraz nabierają precyzji ruchów. Zabawy na motorykę małą pomagają w rozwoju innych umiejętności: samoobsługowych, pisaniu, rysowaniu, wycinaniu. Oto 6 propozycji zabaw na motorykę małą dla przedszkolaka!
  • 7 zabaw na koordynację wzrokowo-ruchową dla przedszkolaka

    7 zabaw na koordynację wzrokowo-ruchową dla przedszkolaka

    Czym jest koordynacja wzrokowo-ruchowa? Najprościej mówiąc: jest to umiejętność, która pozwala na wykonywanie działań wymagających jednocześnie użycia oczu i rąk. Dzieci ćwiczą ją w całościowym rozwoju psychomotorycznym - to znaczy, że koordynacja wzrokowo-ruchowa ściśle wiążę się z innymi aspektami rozwoju. Jak ją poprawić? Proponujemy 7 zabaw na koordynację wzrokowo-ruchową dla przedszkolaka, które można wykorzystać zarówno w domu, jak i w przedszkolu.
  • Rozwój dziecka w przedszkolu

    Rozwój dziecka w przedszkolu

    Na rozwój dziecka w okresie przedszkolnym (3-6 lat) mają wpływ różne czynniki środowiskowe. Jednocześnie poszczególne obszary (intelekt, emocje, rozwój fizyczny, itd.) mocno na siebie oddziaływują. Wybór odpowiedniego przedszkola ma ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka, jak również dla jego funkcjonowania w przyszłości. Dlaczego? Poniżej omawiamy wybrane aspekty rozwoju dziecka w wieku przedszkolnym oraz wpływ przedszkola na rozwój kilkulatka.