Żywienie dziecka

  • Celiakia i dieta bezglutenowa - co trzeba wiedzieć?

    Celiakia i dieta bezglutenowa - co trzeba wiedzieć?

    Celiaklia to przypadłość, z którą boryka się około 1 procent Polaków. Ta nietolerancja pokarmowa ma podłoże genetyczne i wywoływana jest przez gluten – bardzo znany alergen. Jak radzić sobie z celiakią i na co należy zwrócić uwagę przy diecie bezglutenowej u dzieci? Odpowiadamy.
  • Najprostsze przepisy desery

    Najprostsze przepisy desery

    Dzieci lubią jeść słodycze i, mimo że większość rodziców zdaje sobie sprawę z faktu, że są one niezdrowe, ciężko jest czasem odmówić maluchom tej przyjemności. Warto zastąpić kupne słodycze, tymi domowymi. Jeśli dodatkowo zachęcisz swoje dzieci do przygotowania domowych deserów, można być pewnym, że będą one częściej sięgały po słodycze zrobione ręcznie. Przygodę i zabawę w małą cukiernię można zacząć już z małymi dziećmi. Ich rola będzie sprowadzała się początkowo do wykonywania prostych czynności – od wsypania mąki, którą rodzice mu odmierzą, po wymieszanie łyżką wszystkich składników. Przygotowanie prostych domowych deserów nie jest ani trudne, ani pracochłonne, a jest to też doskonała forma spędzania wolnego czasu.
  • Pożywne zimowe śniadanie dla przedszkolaka

    Pożywne zimowe śniadanie dla przedszkolaka

    Dieta, która pozytywnie wpłynie na zdrowie i odporność dziecka, jest pożądana przez cztery pory roku. Jednak zima rządzi się swoimi prawami i naraża organizm na niesprzyjające mu bodźce. Zimową porą warto więc zadbać o to, by dziecko jadło pożywne śniadanie pełne witamin.  Poniżej przedstawiamy pomysły na zdrowe i pożywne zimowe śniadanie dla przedszkolaka.
  • Koronawirus a dziecko. Czy mięso jest bezpieczne?

    Koronawirus a dziecko. Czy mięso jest bezpieczne?

    W związku z szybkim rozwojem koronawirusa SARS-CoV-2, coraz więcej osób zastanawia się czy produkty sprowadzane z zagranicy mogą przenosić na sobie koronawirusa. Także rodzice, którzy sprawują całodobową opiekę nad dziećmi, zastanawiają się czy i jakie mięso jest bezpieczne dla ich dzieci?
  • Owsianka: 6 przepisów na pyszne śniadanie

    Owsianka: 6 przepisów na pyszne śniadanie

    10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki. Z tej okazji warto przygotować dzieciom pyszne śniadanie z płatkami owsianymi w roli głównej! Sprawdź, jakie są korzyści z jedzenia owsianki oraz wypróbuj jeden z 6 przepisów przedstawionych poniżej.
  • Zdrowe przekąski dla dzieci: dynia na 5 sposobów

    Zdrowe przekąski dla dzieci: dynia na 5 sposobów

    W sklepach pojawiła się już dynia - warzywo bogate w minerały i witaminy, które można przygotować na wiele różnych sposobów! Jeśli więc szukasz pomysłów na zdrowe przekąski dla dzieci, jesienią wybieraj właśnie ten smakołyk. Poniżej przedstawiamy, jak można przyrządzić dynię na 5 sposobów.