Żywienie dziecka

• 

  Jak zrobić pomysłowe kanapki dla dzieci

  Kanapki to jedna z najszybszych przekąsek dla maluchów. Jeśli rodzice podają je swoim pociechom, powinni jak najbardziej uatrakcyjnić im ten posiłek. Jest wiele sposobów, by banalna kanapka zamieniła się w niezwykły kolorowy obrazek. Podpowiadamy, jak łatwo można przygotować fantazyjne kanapki dla dzieci.

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  5 zdrowych przekąsek na podróż z maluchem

  Podróżowanie z dzieckiem to duże przedsięwzięcie logistyczne. Rodzice muszą pamiętać o odpowiednim bagażu, zabawkach i zaplanowaniu czasu maluchowi podczas jazdy samochodem. Oprócz tego, konieczne jest przygotowanie prowiantu, który nie tylko zaspokoi głód małego podróżnika, ale przede wszystkim nie spowoduje u niego dolegliwości żołądkowych.

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  5 pomysłów na pożywne śniadanie dla przedszkolaka

  Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jeśli jest odpowiednio skomponowane, zapewnia zastrzyk energii na wiele godzin, co jest szczególnie ważne dla aktywnych przedszkolaków. Co więc podać dziecku, by na jednym talerzu otrzymało jak najwięcej składników odżywczych?

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Jak wprowadzić zdrową dietę przedszkolaka

  Nie od dziś wiadomo, że wszystko, co podajemy dzieciom do zjedzenia, przyczynia się do kształtowania ich przyszłych kulinarnych upodobań i nawyków. Trzeba wspólnego wysiłku nauczycieli i rodziców, aby proces ten przebiegał pomyślnie. Jak można zmienić złe nawyki żywieniowe dzieci?

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Jadłospis dzieci w przedszkolu

  Jestem mamą dziecka, które do przedszkola zaczęło chodzić od września. Piszę, bo chciałabym się dowiedzieć czy są jakieś wytyczne odnośnie posiłków dziecka w przedszkolu? Od miesiąca obserwuję jak moje dziecko (i oczywiście inne przedszkolaki) są karmione - szczególnie jeżeli chodzi o podwieczorki. Najczęściej jest to jakiś pączek, słodka babeczka, kisiel itp. W domu staram się nie podawać zbyt często takiego jedzenia, ale co z tego jeżeli w przedszkolu dostaje? Nie chcę zabraniać jedzenia, żeby moje dziecko nie czuło się gorsze. Czy mogę jakoś zareagować? Jaki wpływ na jadłospis przedszkola mogą mieć rodzice?

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  6 zdrowych potraw dla chorego przedszkolaka

  Grypa u dzieci to typowa jesienno-zimowa przypadłość, która może spotkać każdego malucha. W profilaktyce tej choroby, oprócz stosowania zaleconych przez pediatrę lekarstw, ważna jest także lekkostrawna dieta, która przyspieszy powrót do zdrowia. Podpowiadamy, co może znaleźć się w jadłospisie dziecka chorego na grypę.

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Posiłek małego alergika w przedszkolu

  Alergia u dzieci w przedszkolu już nikogo nie dziwi. Jednak dieta przy alergii pokarmowej u przedszkolaka to prawdziwe wyzwanie dla maluchów, rodziców i personelu. Na szczęście wiedza i dobra organizacja pomogą oswoić ten problem.

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Sposoby na małego niejadka

  Często zdarza się, że maluchy wybrzydzają i grymaszą podczas posiłków. Jednak stosowane przez rodziców popularne strategie, które mają zachęcić przedszkolaka do jedzenia z reguły przynoszą odwrotny skutek. Co więc można zrobić gdy dziecko nie chce jeść?

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Akademia Zdrowego Przedszkolaka: Zboża zjadamy, energię z nich mamy.

  Dlaczego zamiast słodyczy warto jeść orzechy? Co to są węglowodany złożone? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań poznają przedszkolaki podczas zajęć Akademii Zdrowego Żywienia. Właśnie rusza ósma edycja akcji!

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  6 zdrowych przekąsek dla dzieci

  Nie chcesz aby twoje dziecko podjadało między posiłkami niezdrowe batoniki i chrupki? Zaproponuj mu smaczny zamiennik! Przedstawiamy sześć zdrowych przekąsek dla dzieci, które na pewno posmakują małym łasuchom.

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Nadmierny apetyt

  Jedni rodzice skarżą się na brak apetytu u swoich dzieci, a ja mam zupełnie odwrotny kłopot. Moja 4 letnia córeczka ma właśnie nadmierny apetyt! Zjada spore śniadanie i za chwilę domaga się kolejnego posiłku, po obiedzie i kolacji jest tak samo. Do tego dochodzą przekąski. Staram się dawać jej głównie owoce i warzywa, a także ograniczam słodycze. Jednak mam wrażenie, że podjada od innych dzieci w przedszkolu. Jak mogę wpłynąć na zbyt duży apetyt córki? Dodam, że przy wzroście 110 cm waży już około 25 kg! Nie chcę tego tak zostawić, bo martwię się, że takie ciągłe objadanie tylko się pogłębi. Co mogę zrobić?

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Program promujący zdrowy styl życia ZDROWIE NA 6!

  Druga edycja nowatorskiego programu promującego zdrowy styl życia ZDROWIE NA 6! rozpocznie się we wrześniu 2013 r. Celem przedsięwzięcia jest utrwalenie u dzieci z warszawskich przedszkoli oraz szkół, zdrowego stylu życia i prawidłowych nawyków żywieniowych.

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Jedz śniadanie na zdrowie!

  Wielu Polaków nie je pożywnych śniadań, a część w ogóle z nich rezygnuje! Najbardziej alarmujący jest fakt, że ten odsetek rośnie szczególnie wśród młodych ludzi. Dlatego koniecznie trzeba uświadomić sobie jak ważne dla zdrowia jest dobrze zbilansowane śniadanie!

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Napoje gazowane a zdrowie dziecka

  Każdy lekarz i dietetyk powie, że napoje gazowane są nieodpowiednie dla malucha. Jednak czy kiedykolwiek zastanawiałaś się jakie szkodliwe substancje zawierają tego typu napoje oraz jaki mają wpływ na zdrowie dziecka?

  Kategoria: Żywienie dziecka

• 

  Zdrowe menu dla przedszkolaka

  Prawidłowe żywienie dzieci jest ważne nie tylko dla ich zdrowia. Jeżeli maluch je pełnowartościowe posiłki, poprawia się jego samopoczucie a nauka jest bardziej efektywna. Warto więc zaplanować zdrowe menu dla przedszkolaka!

  Kategoria: Żywienie dziecka