Bardzo ważne jest aby cała rodzina aktywnie uczestniczyła we wpajaniu dobrych nawyków już od najmłodszych lat dziecka. Odpowiednie zachowania ograniczą oddziaływanie szkodliwych czynników zewnętrznych na zdrowie dziecka ale także zaowocują w jego dorosłym życiu. Edukacja zdrowotna dziecka jest szalenie ważna wśród najmłodszych z chorobami układu immunologicznego, ponieważ w tym przypadku każde zetknięcie się malucha z bakteriami i wirusami może prowadzić do poważnych zakażeń. Jednak konsekwencja i zaangażowanie rodziców w naukę prozdrowotnych nawyków

A co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść? Zobacz: Niejadek, czyli co zrobić żeby dzieci lubiły jeść

Dobre nawyki przedszkolaka:

Dziecko od najmłodszych lat bierze przykład ze swoich rodziców dlatego też pamiętajmy by wpajane dziecku zasady były przestrzegane przez nas samych! Dzięki konsekwencji rodziców uda się wykształcić w dziecku odpowiednie dobre nawyki, które ochronią je przed szkodliwym oddziaływaniem otoczenia na zdrowie dziecka.

• Dziecko powinno myć ręce przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety.

• Pamiętajmy by zwracać szczególną uwagę na higienę jamy ustnej dzieci. Przedszkolak powinien myć zęby minimum 2 razy dziennie. Zapewni to nie tylko zdrowe zęby ale także ochroni dziecko przed wszelkimi infekcjami buzi np. opryszczką.

• Nie pozwalaj dotykać dziecku rękami ust jeśli nie zostały wcześniej dokładnie umyte. Miejsca publiczne takie jak np. autobus czy centrum handlowe jest pełne bakterii dlatego też uczulaj dziecko aby nie dotykało buzi brudnymi rękami.

• Dzieci nie powinny pić z jednej butelki od swoich koleżanek i kolegów. Niezależnie od tego czy inne dzieci są zdrowe czy chore taki nawyk ochroni podopiecznych w przyszłości przed niepotrzebnymi infekcjami jamy ustnej.

• W chłodniejsze dni ucz dziecko że oprócz czapki powinno nosić także szalik który otulając szyje przedszkolaka chroni przed zapaleniem zatok czy gardła.

• Spędzaj czas z dzieckiem na świeżym powietrzu. Spacery i zabawy dla dzieci na dworze pozytywnie wpłyną na kondycję fizyczną dziecka oraz zwiększą jego odporność. Nie możesz doprowadzić do tego, że dziecko więcej czasu spędza przed ekranem telewizora czy komputera!

Zobacz jak oglądanie telewizji wpływa na Twoje dziecko: Wpływ telewizji na rozwój dziecka

Przeczytaj więcej