1. Ćwiczenia języka
Ćwiczenia należy wykonywać przy szeroko otwartych ustach

• kląskanie "jak konik", z rozsuniętymi i zsuniętymi wargami na zmianę,
• mlaskanie (czubkiem języka i jego środkiem),
• wypychanie czubkiem języka policzków
• podwijanie czubka języka pod spód,
• cofanie czubka języka od górnych zębów wzdłuż podniebienia,
• wykreślanie czubkiem języka "szlaczków", "rysowanie" na podniebieniu,
• wystukiwanie rytmu piosenki na podniebieniu
• dotykanie czubkiem języka kolejnych górnych i dolnych zębów - "liczenie ząbków",
• dotykanie czubkiem języka na zmianę dolnych i górnych zębów,
• przesuwanie językiem po wewnętrznej stronie zębów dolnych, "mycie ząbków",
• przesuwać grzbiet języka tak, aby ocierał się o górne zęby, podczas gdy czubek języka jest przyciśnięty do wewnętrznej strony dolnych siekaczy,
• przycisnąć mocno język do zębów i cofać go, silnie trąc nim o dziąsła i podniebienie (aż do wytworzenia mlaskania),
• rozkładanie języka na dnie jamy ustnej (zwrócić uwagę na to, aby język leżał płasko),
• dotykać czubkiem języka na zmianę górnych zębów, a następnie do górnej wargi, dolna szczęka opuszczona,

2. Ćwiczenia warg

• zsuwanie i rozsuwanie zamkniętych ust,
• zagryzanie dolnej wargi zębami dolnymi,
• szerokie otwieranie ust, wymawianie głoski "a"
• cmokanie zsuniętymi wargami,
• wciąganie powietrza ściągniętymi ustami,
• pukanie wargami,
• zamknąć usta i przesunąć je w lewo a potem w prawą stronę,
• zacisnąć zęby i cofać mocno na zmianę prawy i lewy kącik warg,
• naprzemienne zakładanie warg na siebie przy zaciśniętych zębach,
• zacisnąć zęby i rozciągać wargi, aby zęby były widoczne,
• zacisnąć zęby i cofać mocno na zmianę prawy i lewy kącik warg,
• utrzymać między ustami ołówek
• parskanie, prychanie, pukanie ustami

Autor: Anna Smardzewska