
7 powodów dla których warto ćwiczyć z dzieckiem
Aktywność fizyczna jest ważna dla osób w różnym wieku - szczególnie dzieci. W dobie nowoczesnych technologii, zachęcanie dzieci do ruchu wydaje się być coraz trudniejsze. Warto jednak pamiętać, że dzieci zawsze biorą przykład z góry. Dlatego warto do ćwiczeń w pierwszej chwili zmotywować… siebie! I choć logistyka podejmowania różnych aktywności fizycznych może wydawać się skomplikowana, poniżej podajemy 7 powodów dla których warto ćwiczyć z dzieckiem lub przy dziecku.