1. Zabawa powitalna – „Żółwik, beczka i piąteczka” – wszyscy uczestnicy zabawy kolejno się witają wykonując określone gesty powitalne.

2. Taniec integracyjny do piosenki pt. „Dziki zachód” – pary tańczą po kole – osiem kroków, krok dostawny x4 do partnera, osoba stojąca na zewnątrz koła okrąża partnera idąc małymi krokami zgodnie ze wskazówkami zegara – 8 kroków, osoba na zewnątrz koła robi w prawo dwa kroki dostawne i zmienia partnera do tańca. Osoba wewnątrz koła stoi. Z każdą kolejną osobą ten sam układ kroków po kole.

3. Zabawa dotykowa – „Tęcza”: wszyscy stoją w kręgu jeden za drugim (pociąg), powtarzają słowa rymowanki wykonując masaż osobie stojącej z przodu.

Deszczyk pada, deszczyk pada,
Wieje, wieje wiatr.
Deszczyk pada, deszczyk pada,
Wieje, wieje wiatr.
Błyskawica grzmot.
Błyskawica grzmot.
A na niebie pojawia się tęcza.
Błyskawica grzmot.
Błyskawica grzmot.
A na niebie pojawia się tęcza.

4. Nauka tańca ludowego „Krakowiak”:
Najpierw nauka kroków indywidualnie, następnie w parach po kole.
Cwał x8 w prawo, cwał x8 w lewo, hołubce x 2 w prawo i przytup, hołubce x 2 w lewo i przytup, osoba niższa klęczy, osoba wyższa okrąża ją x 8 kroków zgodnie z ruchem wskazówek zegara i x 8 kroków w przeciwną stronę, kaszka w lewo i w prawo.

5. Zabawa w zespołach 4-6 osobowych – „Precelki”. Jedna osoba stoi z boku, pozostali, trzymając się za ręce, robią plątaninę ze swoich ciał. Osoba stojąca z boku musi rozplątać „precelek” tak, by nikt nie puścił dłoni innego uczestnika zabawy.

6. Taniec ludowy z regionu wielkopolskiego „Marynia”:
Nauka słów piosenki do wspólnego śpiewu:

Maryniu, Maryniu, Jaś jedzie.
Maryniu, Maryniu, Jaś jedzie.
A jaki? Cherlawy.
Nie chcę go, nie chcę go, bo stary.
A jaki? Cherlawy.
Nie chcę go, nie chcę go, bo stary.
Maryniu, Maryniu, Jaś jedzie.
Maryniu, Maryniu, Jaś jedzie.
A jaki? Bogaty.
Niech wejdzie, niech wejdzie do chaty.
A jaki? Bogaty.
Niech wejdzie, niech wejdzie do chaty.

Trzymanie się za ręce w parach. Twarzami do siebie kroki dostawne w prawo/lewo i przytup. Chwyt pod pachę i obrót, by powrócić na swoje miejsce. Krok dostawny do środka koła i na zewnątrz.

7. Zabawa ruchowa w parach przy powtarzaniu rymowanki. Rodzic stoi za dzieckiem i wskazuje jego części ciała wykonując ćwiczenia gimnastyczne.

Tu jest ręka a tu głowa.
To jest brzuszek, a tu noga.
Ręka w górę, noga w bok,
Skłon do przodu, teraz skok.

8. Taniec nowoczesny do piosenki „Last Christmas” – powtarzanie kroków tanecznych po osobie prowadzącej. Improwizacja sportów zimowych (jazda na łyżwach, na sankach, rzucanie śnieżkami, lepienie bałwana, omijanie zasp śnieżnych).

9. Wypełnienie ankiety podsumowującej zajęcia.

Opracowanie: Żaneta Piernikowska