Jeśli chcemy aby nasze dzieci były aktywne i spędzały czas na świeżym powietrzu sami powinniśmy dawać dobry przykład. Zamiast kolejny dzień leniuchować przed telewizorem, warto zebrać rodzinę i wyjść z domu. Przedstawiamy przykłady zabaw dla dzieci, w które mogą się włączyć także dorośli. Gwarantujemy, że maluchy będą zachwycone taką formą spędzania czasu, a z kolei rodzice odkryją w sobie więcej radości i spontaniczności.

Dowiedz się dlaczego zabawy ruchowe na powietrzu są takie ważne, wejdź: Znaczenie zabaw ruchowych w rozwoju dziecka

Jeśli nie wiecie jakie zabawy dla dzieci są najlepsze, radzimy sięgnąć po klasyki. Jedną z propozycji, która zawsze się sprawdzi jest berek. Można w niego grać na domowym podwórku albo podczas spaceru w parku. „Berek” musi dogonić i złapać któregoś z uczestników gry zanim dotknie wyznaczonej bazy, np. pnia drzewa. Pierwsza osoba dotknięta przez „berka” musi się w niego wcielić w kolejnej rundzie. Gra ma wiele odmian, np. „berek-żuraw”, w którym przed złapaniem może uchronić stanięcie na jednej nodze i złapanie się za nos lub „ranny berek”, kiedy osoba dotknięta przez berka musi trzymać się za to miejsce podczas całej rundy.

Kolejna zabawa dla dzieci, którą można zaproponować zarówno na domowym podwórku, jak też podczas spaceru czy wycieczki do lasu, to gra w chowanego. Wybieramy jedną osobę, która odlicza do ustalonej liczby, podczas gdy reszta szuka kryjówki. Wygrywa dziecko (lub dorosły) znaleziony jako ostatni. Jeśli w chowanego bawimy się poza domowym podwórkiem, radzimy ustalić najpierw obszar, w granicach którego można się chować. Dzięki temu nikt się nie zgubi w nieznanym miejscu!

Ciuciubabka także należy do klasyki zabaw dla dzieci na powietrzu. Potrzeba do niej tylko opaski na oczy i dużo entuzjazmu. Po wcześniejszym zawiązaniu oczu, jeden z uczestników stara się złapać resztę tylko na podstawie słyszanych dźwięków. Planując zabawę w ciuciubabkę wybierajmy spokojne miejsca, najlepiej oddalone od dróg, po których jeżdżą samochody. Nie martwiąc się tak bardzo o bezpieczeństwo maluchów także dorośli skupią się na wesołej grze.

Naśladowanie kroków to doskonała zabawa podczas spaceru. Wybieramy jedną osobę, która będzie wodzirejem gry. Powinna stawiać stopy w zaskakujący sposób, na przykład chodzić jak bocian, na ugiętych kolanach, palcach albo bokiem. Pozostali uczestnicy naśladują jej ruchy.

Przeciąganie liny to kolejny pomysł na zabawę dla dzieci. Aby się udała wystarczy dłuższy fragment sznurka. Formujemy dwie drużyny, dbając o to, żeby po każdej ze stron były wyrównane siły. Następnie wyznaczmy punkt orientacyjny, przez który trzeba przeciągnąć linę. Wygrywa drużyna, której uda się to jako pierwszej.

Linę można wykorzystać też do innej zabawy dla dzieci. Należy ustawić się w kole, osoba trzymająca linę staje w środku i kręci nią tuż przy ziemi. Zadaniem uczestników jest przeskoczenie przez nią. Gdy lina dotknie czyjejś stopy, ta osoba odpada.

Latem warto także wybrać się z dzieckiem na rodzinną wycieczkę rowerową. Możecie pojechać do lasu lub w jakieś atrakcyjne miejsce w pobliżu domu. Nawet jeśli nie zamierzacie jechać daleko  koniecznie załóżcie kaski rowerowe! Jest to absolutny wymóg bezpieczeństwa.

Już sama przejażdżka z rodzicami będzie dużą atrakcją, ale proponujemy wzbogacić ją jeszcze o zabawy z rowerem! Podczas przejażdżki zorganizujmy wyścig slalomem. Wystarczy wbić w ziemię patyki, tak aby można je było minąć zygzakiem. Wygrywa osoba, która najszybciej pokona tor przeszkód. Slalom można nieco urozmaicić wydłużając trasę, wytyczając na niej fantazyjne pętle i kładąc przeszkody, które trzeba omijać.

Zobacz inne pomysły na aktywność na świeżym powietrzu, wejdź: Gry i zabawy na powietrzu

Pamiętajmy - zabawy dla dzieci na powietrzu nie tylko zajmują im czas, ale przede wszystkim wspomagają każdy aspekt ich rozwoju, zarówno umysłowy, jak i fizyczny. Warto więc jak najczęściej wychodzić z maluchami na świeże powietrze!