Skąd bierze się wysoka wrażliwość?

Wysoko Wrażliwe Dzieci mają nadaktywny układ nerwowy. Dużo intensywniej reagują na bodźce fizyczne, emocjonalne i społeczne. Wysoka wrażliwość to cecha wrodzona - czyli jest związana z temperamentem, zwiększoną pobudliwością komórek nerwowych.

Wysoko Wrażliwe Dzieci można rozpoznać już w okresie niemowlęcym. Takie maluchy wydają się bardziej płaczliwe - łatwo je przytłoczyć różnymi bodźcami, których jeszcze nie rozumieją i nie potrafią ograniczyć. Poza tym lubią być kołysane i mają problemy z zasypianiem w łóżku. Często wodzą za wszystkim wzrokiem oraz reagują na dotyk materiału czy temperaturę (np. wody w kąpieli). Są też bardzo wrażliwe na dźwięki oraz zmianę tonu głosu.

Sprawdź też: Dziecko boi się ciemności - co robić?

Okres przedszkolny - po tym rozpoznasz Wysoko Wrażliwe Dziecko:

• jest bardzo wrażliwe na ból, głód,
• łatwo je przytłoczyć różnymi bodźcami (np. przeszkadza mu hałas, jaskrawe światło)
• ma problemy z zaśnięciem po dniu pełnym wrażeń,
• ma trudności z wykonywaniem zadań na czas,
• łatwo je przestraszyć,
• najlepiej się czuje w gronie osób znajomych,
• woli zabawy spokojne, mniej hałaśliwe,
• raczej nie lubi niespodzianek,
• przed podjęciem wyzwania zastanawia się, czy jest bezpieczne,
• unika hałaśliwych miejsc,
• ma tendencje do bycia perfekcjonistą,
• nie lubi być brudne; chce się przebrać, jeśli ubranie ma plamy lub jest wilgotne,
• narzeka na metki, szwy i gryzące ubrania,
• dostrzega zmiany w natężeniu bodźców, nawet te bardzo subtelne,
• zadaje bardzo dużo pytań, często skłaniających do głębokich refleksji,
• często używa skomplikowanego słownictwa jak na swój wiek,
• bardzo porusza go muzyka, sztuki plastyczne,
• jest wyczulony na nastroje innych i często im ulega,

Pamiętaj - Twoje dziecko zachowuje się w ten sposób, bo takie po prostu jest. Nie jest to wynik braku Twoich kompetencji ani złego wychowania. Niektóre dzieci są wysoko wrażliwe, a niektóre mają większą wrażliwość tylko w niektórych dziedzinach.

Jak wychowywać Wysoko Wrażliwe Dziecko?

Po pierwsze, postaraj się zrozumieć, czym jest WWD i jakie potrzeby mają te dzieci. Akceptacja charakteru dziecka jest podstawą do tego, by móc mądrze i z empatią wychowywać dziecko. Unikaj porównywania go do innych dzieci i skupiaj się na jego mocnych stronach. Słuchaj uważnie, co dziecko ma Ci do powiedzenia. Przeczytaj też: Czym jest edukacja empatyczna?

Po drugie, zastanów się, jak pomóc dziecku funkcjonować w świecie, który w jego oczach jest przytłaczający i… mało wrażliwy. Wypróbujcie techniki relaksacyjne, które pomogą mu w stresujących sytuacjach. Nie zmuszaj go do uczestniczenia w sytuacjach, które go przytłaczają. Bądź wyrozumiałym rodzicem, ale ucz też, jakie zachowania są akceptowalne społecznie. Jak pomóc dziecku w walce ze stresem?

Po trzecie, uświadom dziecku, że jego wysoka wrażliwość nie jest ograniczeniem, ale darem. Empatia na potrzeby drugiego człowieka to cecha, która jest bardzo ważna w relacjach międzyludzkich. Rozwijaj zainteresowania dziecka, pozwalaj mu na kontakty ze sztuką. WWD nie jest wyrokiem skazującym - umiejętność radzenia sobie z intensywnymi emocjami pozwoli dziecku na cieszenie się życiem pełną piersią.

Może zainteresuje Cię też: Wspomaganie integracji sensorycznej u dziecka